행복 지수 산출 방법 및 사례, 당신의 행복 지수는 얼마입니까?
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[head description] 행복하고 싶지 않은 사람은 이 세상에 아마 없을 것입니다. 그러나, 행복하게 살려고 노력하는 사람은 그리 많지 않은 것 같습니다. 행복은 저절로 오는 것이 아니라, 노력을 해야 얻어지는 것임을 간과해서는 안 됩니다. 행복한 삶을 살아가기 위해 [행복 지수 산출 방법 & 사례, 당신의 행복 지수는 얼마입니까?]를 주제로 이번 포스팅을 진행하려고 합니다. 끝까지 중단하지 말고 정독하고 스스로 평가해서 행복한 삶을 살아가는 지침으로 활용하기 바랍니다. 1. 당신의 행복 지수 평가표 당신의 행복 지수 체크리스트 & 평가표 표준 시트를 제공하니 반드시 평가를 해 보길 적극적으로 권합니다. [당신의 행복 지수 체크리스트 & 평가표] 체크리스트 및 평가 항목 가중치 ( ) 점 /10 평점 (1) 매일 매일 감사한 일을 찾고 , 감사 표현을 하며 살아가고 있는가 ? 6 (2) 기쁘고 즐겁고 행복한 삶을 추구하며 살아가고 있는가 ? 6 (3) 웃음은 만병 통치약이다 . 웃음을 잃지 않는 삶을 살아가고 있는가 ? 6 (4) 매일 정례적인 힐링 운동을 실천하고 있는가 ? 6 (5) 보고 싶은 사람들과 자주 문자 보내기 , 또는 통화하거나 만나서 대화를 나누고 있는가 ? 6 (6) 생동감 있는 삶을 유지하고 있는가 ? 5 (7) 독서 , 영화 , 연극 , 여행 등 문화 예술 활동을 적극 실천하고 있는가 ? 5 (8) 취미 활동을 적극 개발하여 실천하고 있는가 ? 6 (9) 나의 강점과 장점을 계속 강화시켜 나가고 있는가 ? 6 (10) 비전과 꿈을 포기하지 않고 , 계속 발굴하고 실천하고 있는가 ? 6 (11) 내 자신과 가족 ,