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건강하게 오래 사는 40가지 방법, 나의 건강 실천지수는 몇 점일까요?

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[head description]  건강은 실천이 답이다. 건강이 중요하다는 것을 모르는 사람은 없다. 그러나, 평소에 건강관리를 제대로 하지 않다가 큰 병이 걸리고 나서 아차 하는 경우가 많다.  [돈버는 법 A to Z, 재테크 책 100권 압축] 블로그에서 제시하는 나의 건강 실천지수 평가 를 해보고, 40개 항목 체크리스트 를 수시로 점검하면서, 건강관리에 더욱 신경을 써서 100세 시대 건강하게 오래 오래 사는 행복을 누리시길 바란다.  1. 나의 건강 실천지수 산정 방법 (1) 나의 건강 지수 평가(산출) 방법 첫째, 건강하게 오래사는 40가지 체크리스트를 정독하면서 40개 각 항목별로 10점 만점에 몇 점인지를 기록한다. 둘째, 40가지 체크리스트 항목별로 산출한 10구간 척도 점수(10점 만점에 몇점?)을 모두 합계를 낸다.  셋째,   체크리스트 항목별로 산출한 10구간 척도 합계 점수에 각 항목별 가중치 2.5를 곱한 다음, 10으로 나누면 자신의 최종 건강 실천 지수가 산출된다.  (2) 나의 건강 지수 판정 기준 o 자신의 최종 건강 실천 지수 90점 이상 : 매우 우수 o 자신의 최종 건강 실천 지수 80점~89점 : 우수 o 자신의 최종 건강 실천 지수 70점~79점 : 보통 o 자신의 최종 건강 실천 지수 60점~69점 : 부족 o 자신의 최종 건강 실천 지수 60점 미만 : 매우 부족  2. 건강하게 오래 사는 40가지 체크리스트 (1) 식사 후 걷기를 30분씩 실천하라.  (    )  / 10   )  (2.5점) (2) 공복에 맑은 물을 자주 마셔라.  (    )  / 10   )  (2.5점) (3) 머리를 자주 두들겨라.  (    )  / 10   )  (2.5점) (4) 매 식사마다 야채 과일 샐러드를 먹어라.  (    )  / 10   )  (2.5점) (5) 50세가 넘어가면 매년 정기검진을 받아라.  (    )  / 10   )  (2.5점) (6) 매 식사마다 마늘을 3~5쪽씩 먹어라.  (    )  /

펀드 투자 총정리(3) 펀드 투자의 장점, 리스크 및 위험 요소

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[펀드 투자의 모든 것 시리즈 목차] 1. 펀드란 무엇인가? 펀드의 핵심 포인트 4가지   (시리즈1) (1) 펀드 투자의 개념  (2) 펀드 투자는 누가 만드나? (3) 펀드 관련 회사 및 업무 (4) 펀드 운용 체계  2. 펀드의 종류   종합 정리 (시리즈2) (1) 일반형 펀드의 종류 o 주식형 증권펀드 o 채권형 증권펀드 o 혼합형 증권펀드 o MMF o 부동산 펀드 o 파생상품 펀드 o 실물 펀드 o 특별 자산 펀드 o 재간접 펀드 (2) 특수한 형태의 펀드  O 특수한 구조의 펀드, ELS 펀드  O 폐쇄형 펀드 O 멀티 클래스 펀드 O 적립식 펀드 3. 펀드 투자의 장점, 펀드 투자 리스크 및 위험 요소   (시리즈3) (1) 펀드 투자의 장점 3가지 (2) 펀드 투자 리스크 및 펀드의 위험 요소 5가지 (3) 투자 전 5가지 확인사항 ----------------------------------------- [head description]  [돈버는 법 A to Z, 재테크 책 100권 압축] 블로그를 통해 펀드 투자의 모든 것, 펀드 투자의 장점, 펀드 투자 리스크 및 펀드의 위험 요소를 3회에 걸쳐서 시리즈로 게재하고자 한다.  이번 [시리즈3]에서는  펀드 투자의 장점, 펀드 투자 리스크 및 펀드의 위험 요소를  종합 정리 한다. 펀드 종류별 특징을 제대로 숙지하는 기회가 되길 바란다. 자세한 내용을 숙지한 후 투자하여 성공한 펀드 투자를 실현하기 바란다.  1. 펀드 투자의 장점, 펀드 투자 리스크 및 위험 요소   (1) 펀드 투자의 장점 4가지 첫째 장점은 적은 투자금으로도 쉽게 펀드 투자를 할 수 있다는 점이다. 펀드 운용회사가 펀드 투자금을 각 투자자들로부터 모집해서 운용하기 때문에 개인 투자가는 소액이라도 투자를 할 수 있는 것이다 .  둘째 장점은 자산운용 전문회사에 투자금을 위탁하기 때문에 투자자가 직접하는 직접 투자보다는 수익율이 높을 가능성이 크다는 것이다. 주식, 채권, 부동산, 실물 투자 등에 전문성을 가진 펀드

펀드 투자 총정리(2) 일반형, 특수형 펀드의 종류 종합 정리

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[펀드 투자 총정리 시리즈 목차] 1. 펀드란 무엇인가? 펀드의 핵심 포인트 4가지   (시리즈1) (1) 펀드 투자의 개념  (2) 펀드 투자는 누가 만드나? (3) 펀드 관련 회사 및 업무 (4) 펀드 운용 체계  2. 펀드의 종류   종합 정리 (시리즈2) (1) 일반형 펀드의 종류 o 주식형 증권펀드 o 채권형 증권펀드 o 혼합형 증권펀드 o MMF o 부동산 펀드 o 파생상품 펀드 o 실물 펀드 o 특별 자산 펀드 o 재간접 펀드 (2) 특수한 형태의 펀드  O 특수한 구조의 펀드, ELS 펀드  O 폐쇄형 펀드 O 멀티 클래스 펀드 O 적립식 펀드 (3) 투자가들이 관심을 가져야할 펀드 3. 펀드 투자의 장점, 펀드 투자 리스크 및 위험 요소   (시리즈3) (1) 펀드 투자의 장점 3가지 (2) 펀드 투자 리스크 및 위험 요소 4가지 (3) 투자 전 5가지 확인사항 -------------------------------------- [head description]  [돈버는 법 A to Z, 재테크 책 100권 압축] 블로그를 통해 펀드 투자의 모든 것, 펀드 투자의 장점, 펀드 투자 리스크 및 펀드의 위험 요소를 3회에 걸쳐서 시리즈로 게재하고자 한다.  이번 시리즈2에서는 펀드의 종류 종합 정리 를 게재한다. 펀드 종류별 핵심 내용을 제대로 숙지하는 기회가 되길 바라며, 자세한 내용을 숙지한 후 투자하여 성공한 펀드 투자를 실현하기 바란다.  1. 일반형 펀드의 종류   종합 정리 (1) 주식형 증권펀드   주식 투자 비중이 60% 이상인 펀드로서, High Risk에  High Return, 즉 고위험 고수익을 추구하는 펀드다. (2) 채권형 증권펀드   채권 투자 비중이 60% 이상인 펀드로서, 안정적인 수익 추구를 목표로 한다.  (3) 혼합형 증권펀드   채권과 주식 투자를 혼합한 펀드로서, 주식 투자 비중을 60% 이하로 구성하고 채권 투자를 포함한 펀드다. 채권 투자의 안정성과 주식 투자의 수익성을 동시에 추구하는 펀드다. (4

펀드 투자 총정리(1) 펀드란 무엇인가? 펀드의 핵심 포인트 4가지

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[펀드 투자의 모든 것 시리즈 목차] 1. 펀드란 무엇인가? 펀드의 핵심 포인트 4가지   (시리즈1) (1) 펀드 투자의 개념  (2) 펀드 투자는 누가 만드나? (3) 펀드 관련 회사 및 업무 (4) 펀드 운용 체계  2. 펀드의 종류   종합 정리 (시리즈2) (1) 일반형 펀드의 종류 o 주식형 증권펀드 o 채권형 증권펀드 o 혼합형 증권펀드 o MMF o 부동산 펀드 o 파생상품 펀드 o 실물 펀드 o 특별 자산 펀드 o 재간접 펀드 (2) 특수한 형태의 펀드   O 특수한 구조의 펀드, ELS 펀드  O 폐쇄형 펀드 O 멀티 클래스 펀드 O 적립식 펀드 3. 펀드 투자의 장점, 펀드 투자 리스크 및 위험 요소   (시리즈3) (1) 펀드 투자의 장점 3가지 (2) 펀드 투자 리스크 및 위험 요소 4가지 (3) 투자 전 5가지 확인사항 -------------------------------------------------- [head description]  펀드 투자는 일반적으로 자산운용 전문가(펀드 매니저)가 투자가를 대신하여 운영하여 주기 때문에 주식에 비해 안전하다고 알고 있다. 그래서 많은 사람들이 펀드에 투자하고 있다. 그러나 펀드 투자도 리스크가 있다. 펀드 투자의 장점과 위험요소를 정확하게 알고 투자하는 지혜가 필요하다.  [돈버는 법 A to Z, 재테크 책 100권 압축] 블로그를 통해 펀드 투자의 모든 것, 펀드 투자의 장점, 펀드 투자 리스크 및 펀드의 위험 요소를 3회에 걸쳐서 시리즈로 게재하고자 한다.  이번 회에는 시리즈1로 < 펀드란 무엇인가? 펀드의 핵심 포인트 4가지> 내용을 살펴보고자 한다. 펀드가 무엇인지, 펀드 운용 체계는 어떻게 되는지 자세한 내용을 숙지한 후 투자하여 성공한 펀드 투자를 실현하는 좋은 계기가 되길 바란다.  1. 펀드 투자의 개념 및 운용 주체 (1) 펀드 투자의 개념  펀드 투자는 투자자가 자산운용회사에 투자금을 위탁하고, 자산운용회사가 운용보수를 받고 위탁받은 자금으로 주식 및

가난에서 탈출하는 10가지 방법

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[head description]  가난이 우리를 힘들게 하는 경우가 많다. 하고 싶은 것, 먹고 싶은 것, 사고 싶은 것을 마음껏 하지 못한다. 뿐만 아니라 예상못한 상황에 처했을 때 우리를 더욱 난처하게 만든다. 갑자기 사고가 났다든지, 큰 병에 걸린 경우 우리를 난감하게 한다. 이런 지긋 지긋한 가난을 빨리 탈피해야 한다.  [가난 탈출을 앞당기는 6가지 사고방식 및 가난에서 탈출하는 10가지  방법] 을 정독하고, 실천하여 가난을 탈피하도록 다짐하자. 자신감과 인내심만 있다면 가능한 일이다.  1. 가난 탈출을 앞당기는 6가지 사고방식 첫째, '가난하게 태어난 것은 죄가 아니지만, 가난하게 사는 것은 죄'라는 인식부터 해야 한다. 가난하게 사는 것이 죄라는 인식을  할 때 가난에서 빨리 벗어날 수 있는 마인드가 생긴다.  둘째, 돈을 버는 데는 학력이 전혀 필요하지 않다는 사실을 깨달아야 한다. 학력이 부족한 사람도 얼마든지 돈을 벌 수 있다. 돈 버는 방법은 수없이 많다. 나에게 맞는 돈 버는 방법을 얼마든지 찾을 수 있는 것이다.  셋째, 조상 탓, 환경 탓에서 벗어나야 한다. 가난하게 사는 것은 조상 및 환경과 무관하지는 않지만, 나의 책임과 의지가 더 중요하다. 가난하게 사는 것은 누구 탓도 아닌 오직 나 때문이라는 사실을 인식해야 가난에서 확실히 탈피할 수 있다.  넷째, 가난을 자녀들에게 절대 물려주지 않겠다는 결심을 해야 한다. 지긋 지긋한 가난은 자신의 세대에서 끝내야 한다는 결심을 굳게 하고, 가난을 탈피하는 방법을 찾아야 한다.  다섯째, 자본이 있어야 종잣돈도 마련하고, 사업도 할 수 있다는 사고를 버려야 한다. 자본금 없이도 수입을 만들 수 있는 방법이 얼마든지 있다.  여섯째, 가족의 동의와 협조를 얻어 추진해야 한다. 가난을 탈피하는 것은 내 혼자서 할 수 없다. 가족의 동의와 협조가 절대 필요하다.  2. 가난에서 탈출하는 10가지 방법 (1) 지긋지긋한 가난에서 벗어나겠다는 확고한 필요성과 의지를 가져